SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

13 lat

  • na całodobowy dyżur lekarz wypisze coś na wywołanie okresu. Najwyższa skuteczność w ciągu pierwszej doby, powinno zadziałać w ciągu 72h. Wiem, bo sam przechodziłem jakieś 10 lat temu 8-)Jazda bez czymanki To nie są tabletki wczesnoporonne! 100% legal Zmieniony przez - Jerry27 w dniu 2014-02-17 07:25:11 Zmieniony przez - Jerry27 w dniu 2014-02-17 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2014-02-17 07:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki a pięściach

    Post
    Trening w domu

    [...] razy dziennie z rekami opartymi o lozko xD jak zaczynalem to nawet mi nei przyszlo do glowy, ze kiedys bede cos cwiczyl na powaznie ;) ale to bylo dawno temu a teraz mam 14 lat :D jak zaczynalem pompowac(ze niby na powaznie :E) to moglem max 10x po 4 miesiacach robilem po 50 ;) ale cwiczenia silowe byly jedynie dodatkiem po treningu na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2009-01-13 21:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z jedna dluzsza przerwa... 6. DIETA: bedzie na cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prolo, meta, bold, tyle ze zawsze za krotko brane...mozna powiedziec ze zawsze lizniecie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2015-06-18 08:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzi opcja "poniżej 14 lat" ? bo nie mam co zaznaczyć

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2007-02-12 17:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na plecy, klatke i nogi!

    Post
    Trening dla początkujących

    Pebes jak z jego zdrowiem za kilka lat to się okaże. 17-18 idealnie by zacząć dobry trening+dieta +ew suplementacja wcześniej 10wsk żywieniowych + trening domatora + dużo ruchu i będzie bardzo dobrze! Najlepiej zapisz się na jakieś SW Np w dziale doping większość "dużych panów" zaczynała od SW kick, MMA, vale, itp Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-03-13 21:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36cm KLATA: 97 UDO: 56cm TALIA: 74 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1rok 6.DIETA - BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cylke (silabolin,test pro Metanabol) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% - nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2008-01-10 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] samemu na dluzsza mete moze zrobic krzywde trzy. Intruktor, ktory pozwala ci wykonywac rozciaganie w siacie plotkarskim chyba byl zamkniety w szafie przez ostatnie 15 lat. Jest to najwiekszy "stawo-***ca" zaraz po okreznej rozgrzewce bioder i innych kwiatkach. Niestety ludzie czesto patrza na "prestiz trenera" niz na to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-08-13 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:22 2.WAGA:90 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:125 UDO:69 TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 6.DIETA BIALKO:4g/kg WEGLOWDANY:4g/kg TLUSZCZ:1,5g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace 11.POZIOM BF% 12 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2008-06-18 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:23 2.WAGA:78 3.WZROST:170 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:110 UDO:? TALIA:? 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat kulturystyki 6.DIETA: 6 pelnowartosciowych posilkow dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clenbuterol i 3 razy metanabol 9.CEL CYKLU:Sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiąc 11.POZIOM BF% ?? 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2014-09-14 09:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2020-02-26 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:28 lat 2. WAGA:102 kg 3. WZROST:185 cm 4. WYMIARY: -biceps:45 cm -klatka:119 cm -udo:64 cm -talia:98 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3905 kcl -białko:147 g -węglowodany:537 g -tłuszcz:130 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl meta solo 30 dni Drugi cykl enan plus meta 12 tygodni 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2022-01-17 20:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat przebyte cykle : 13 strzalow propio testabolon 200 metki Jaki sport/y uprawiam KravMaga Staż treningowy (lata) 3 lata Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 78 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 119 Obwód Pasa (cm) 82 Wyciskanie leżąc (kg) 120 Wyciskanie na barki (kg) 80 Przysiad (kg) nie sprawdzalem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2008-04-27 14:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aakg + Nitrobolon II + Universal Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 81kg/185cm, tkanka tluszczowa 10-13%, endo/mezomorfik. 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 81/185 4) staż treningowy Rok czasu, 5x w tygodniu 5) cel cyklu Wzrost sily. 6) stosowane już wcześniej suplementy Bcaa, Beta Alanina Uns, Universal Kreatyna, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2013-10-15 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIO-ZOLOL 50 (stanozolol) San Pedro

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam, mam dorodnego ogiera w wieku 5 lat. Prosze o rozpiske dobrego cyklu, mam wlasnie winko i bolda tej firmy, dodac do tego enana? W jakich dawkach? myslalem nad 1-12 enan 500mg ed 1-12 bold 500mg ed 7-13 wino 200mg ed

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2011-04-04 22:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-Durabolin

    Post
    Doping

    zobaczyłem w twój profil i po 1. masz 17 lat więc odpuśc sobie , 2. sądząc po twoich wymiarach to ta meta (100tab.) chyba nic ci nie dała no chyba że miałeś bicola 25 cm wogóle po co zadajesz takie głópie pytanie ?? a ile ćwiczysz 1 -2 miesiące?? PWB SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2003-06-28 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2016-11-08 17:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiskaaaa POMOCYYYY

    Post
    Doping

    [...] 43 KLATA: 117 119 UDO: 68 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 30 mscy 6.DIETA Staram sie hehe 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne kiedys 100 mety i 10 omki jakies 2 lata temu 8.TRENING: pom klata bic sr.grzbiet tric pt barki (wiem ze to zalosne nogi dopiero zaczolem pol roku temu czy jakies 5 miesiecy) 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2007-09-11 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odblok

    Post
    Doping

    Ankietaa 1. WIEK: 29 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 350 gr/dzien węglowodany: ok 100gr -tłuszcz: 70gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 razy w tygodniu silownia i areoby 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa, sila 10. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2014-03-20 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 225 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: góra dół fbw 9. CEL CYKLU: CZYSTA masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2018-06-24 12:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące Treningu Cyklicznego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Juz zaktualizowałem profil, czekam na dalsze oceny!!! Acha mam 18 lat!!! Zmieniony przez - ciucia1 w dniu 2004-03-30 20:07:13

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2004-03-30 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)